Geschrieben von Soeren Kroell

07.07.2017

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Neue Funktion: Erfüllungszonen und die Berechnung von Erfüllungsgraden

Er ist einer der Hauptgründe, warum Training überhaupt geplant und dokumentiert wird: der Abgleich, in welchem Umfang das ursprünglich geplante Training auch tatsächlich erfüllt wurde.

Wünschenswert wäre hier ein Wert, der angibt, zu wieviel Prozent die Planwerte eingehalten wurden. Genau diesen Wunsch erfüllen wir mit unserer neuen Funktion: Erfüllungsgrade und Erfüllungszonen.

Von Erfüllungsgraden und -zonen

Ab sofort könnt ihr anhand eures Erfüllungsgrades sehen, zu wieviel Prozent euer geplantes Training absolviert wurde. Dabei werden drei verschiedene Bereiche unterschieden, in die der Erfüllungsgrad einsortiert wird:

Abweichung geplantes vs. durchgeführtes Training Erfüllungszone Farbe
< 20% Nicht erfüllt Rot
>= 20% und <= 80% Teilweise erfüllt Gelb
> 80% Erfüllt Grün

Wann findet die Berechnung des Erfüllungsgrades statt?

Der Erfüllungsgrad wird immer dann berechnet, wenn eine geplante und eine erledigte Aktivität zusammengeführt wurden. Klicke hier, um mehr darüber zu erfahren.

Tipp: Sind bereits in den Altdaten zusammengeführte Aktivitäten vorhanden, so kann die Berechnung des Erfüllungsgrades nachträglich in der Aktivität manuell gestartet werden.

Ein Beispiel aus der Praxis

Max Läufer hat für Samstag, den 01.07. eine Laufeinheit geplant. In dieser Planung hat Max eine Distanz von 8 Kilometern, GA2 als Trainingsbereich und eine Dauer von 45 Minuten hinterlegt.

Max hat nun diesen Lauf absolviert und seine aufgezeichnete Aktivität wurde dank der Garmin Connect (Push) Verknüpfung in automatisch importiert.

Während des Imports wurde die zuvor geplante Einheit vom System als Soll-Version erkannt und mit der tatsächlich durchgeführten Aktivität zusammengeführt. Des Weiteren wurde der Erfüllungsgrad der durchgeführten Aktivität berechnet.

Im Beispiel von Max lag der Erfüllungsgrad bei 87%. Er hat also seine Planung eingehalten, die Aktivität wurde erfüllt.

Durch Klick auf den Erfüllungsgrad erhält Max weitere Informationen darüber, wie sich der Wert berechnet.

Im Kalender bekommt Max die Aktivität in grün eingefärbt mit dem Zusatz “Erfüllt” angezeigt.

Berechnung des Erfüllungsgrades

Wie zu Beginn beschrieben, gibt der Erfüllungsgrad den prozentualen Wert der Erfüllung an. Zu seiner Berechnung haben wir uns eine Grundkonfiguration überlegt, die die einzelnen Sportarten, Trainingstypen und die verschiedenen Metriken wie zB Dauer, Herzfrequenz oder Watt, berücksichtigt. Dabei erhält jede Metrik einen Toleranzwert sowie eine Gewichtung. Die Toleranz gibt an, in welchem Bereich sich der Wert befinden darf. Pro Metrik wird dann ein Prozentwert berechnet. Der Erfüllungsgrad ist am Ende der Mittelwert aller berechneten Metrikwerte.

Sportart Trainingstyp Metrik Toleranz Gewichtung
Swim Alle Distanz +/- 10% 1
Dauer bzw. Dauer in Bewegung +/- 10% 1
HF-Trainingsbereich Toleranz des Trainingsbereichs 1
Bike Alle Dauer bzw. Dauer in Bewegung +/- 10% 1
HF-Trainingsbereich Toleranz des Trainingsbereichs 1
Distanz +/- 10% 1
Run Alle Dauer bzw. Dauer in Bewegung +/- 10% 1
Distanz +/- 10% 1
HF-Trainingsbereich Toleranz des Trainingsbereichs 1
Athletic Alle Dauer +/- 10% 1
Triathlon Alle Metriken von Swim, Bike und Run Toleranzen von Swim, Bike und Run

Anpassungsmöglichkeiten

Eine Anpassungsmöglichkeit der Erfüllungszonen und Berechnungsgrundlagen wird primär für Trainer, die TIME2TRI Coach nutzen, möglich sein. Diese werden die Werte für jeden einzelnen Athleten separat anpassen können.

Auch unsere Athlete Premium-Nutzer werden in einer kommenden Version diese Werte beliebig bearbeiten können.

Was bedeuten eigentlich die Farben im Kalender?

Mit der neuen Funktion hat sich auch etwas an der Farbgebung im Kalender geändert:

Geplante Aktivitäten

Geplante Aktivitäten werden immer mit einer gestrichelten Linie dargestellt. Wurde in der Planung kein Trainingsbereich hinterlegt, ist diese Linie sowie das Icon grau eingefärbt. Ist ein Trainingsbereich hinterlegt, wird die Linie sowie das Icon in der jeweiligen Farbe des Trainingsbereichs eingefärbt.

Erledigte Aktivitäten

Alle erledigten Aktivitäten werden ausgefüllt dargestellt. Ist kein Erfüllungsgrad berechnet, wird die Aktivität grau eingefärbt. Ist ein Erfüllungsgrad vorhanden, wird die Aktivität in der Farbe der jeweiligen Erfüllungszone eingefärbt.

Wir freuen uns auf Feedback

Wie immer freuen wir uns auf euer Feedback. Hinterlasst doch einfach einen Kommentar oder schreibt uns über den Support-Chat :)

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Geschrieben von Soeren Kroell

07.07.2017

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