Du hast eine Trainingswoche geplant - egal ob in einem Rahmenplan (Vorlage) oder in einem Athletenplan - und möchtest diese gerne kopieren, eventuell auch in einen anderen Trainingsplan? Kein Problem, wir zeigen dir wie es geht.
Dabei kannst du unterscheiden, ob du
- 1.) Zielplan/-woche und optional einzelne Tage auswählen oder
- 2.) Schnell alle Planungen in die Folgewoche kopieren
möchtest.
1.) Zielplan und -woche auswählen
Quelle öffnen
Öffne im ersten Schritt den Trainingsplan, der die Trainingswoche beinhaltet, die du kopieren möchtest. Klicke in dieser Woche auf das Mehr-Menü (3-Punkte) und wähle im Anschluss Kopieren aus.
Es öffnet sich nun ein Dialog:
Der aktuelle Plan sowie die aktuelle Woche ist bereits als Quelle hinterlegt.
Ziel auswählen
Wähle im Dialog nun den Zielplan und die Zielwoche aus. Standardmäßig ist hier der aktuelle Plan und die Folgewoche ausgewählt. Du kannst hier aber auch einen komplett anderen Trainingsplan - egal ob Vorlage oder nicht - auswählen und die Trainingswoche in dieses Ziel kopieren.
Klicke im Anschluss unten rechts auf Aktivitäten kopieren.
Nur bestimmte Tage kopieren
Möchtest du die Auswahl eingrenzen und nur bestimmte Tage in die Zielwoche kopieren, dann kannst du dies durch klick auf Auswahl eingrenzen tun.
Selektiere hier die gewünschten Tage, die kopiert werden sollen. Es werden dann in die Zielwoche nur die Planungen dieser Tage übernommen.
Möchtest du doch lieber die komplette Woche kopieren, klicke auf Eingrenzung aufheben, um die Auswahl zurückzusetzen.
2.) Schnelles kopieren
Möchtest du einfach nur alle Planungen der aktuellen Woche in die Folgewoche des selben Trainingsplans kopieren, dann kannst du die Funktion "Schnelles kopieren" nutzen.
Öffne dazu den gewünschten Trainingsplan und klicke im Anschluss auf das Mehr-Menü (3-Punkte) der (Quell-)Trainingswoche. Wähle nun Schnelles kopieren.
Bestätige die Nachfrage mit Ja.
Alle Planungen der Quellwoche werden nun in die Folgewoche des Trainingsplans kopiert.