Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) wird von einigen Faktoren beeinflusst:
- Alkohol,
- spätes und üppiges Essen am Vorabend,
- Medikamente,
- wenig oder mangelhafter Schlaf,
- Krankheiten,
- Infekte,
- intensive körperliche Belastung,
- psychische Belastungen und
- Stress.
All diese Faktoren bewirken eine reduzierte Herzfrequenzvariabilität (HRV).