In dieser Schritt für Schritt Anleitung lernst du, wie du dein Training manuell aus Polar Flow importieren kannst.
Alternativ kannst du auch eine Verknüpfung mit Polar Flow herstellen, damit deine Trainingsdaten automatisch synchronisiert werden.
Schritt 1: Exportiere die Trainingsdatei
Jedes Training, welches zu Polar Flow hinzugefügt wurde, kannst du von dort auch wieder exportieren. Wenn du einen Export startest, achte darauf, dass wir nur die Dateiformate FIT
, TCX
und GPX
unterstützen.
Um bei Polar Flow eine Trainingsdatei zu exportieren, scrolle ganz nach unten und klicke auf den Button Trainingseinheit exportieren
. Exportiere das Training als TCX Datei.
Schritt 3: Importiere die Trainingsdatei
Um deine zuvor bei Polar Flow exportierte Trainingsdatei zu importieren, klickst du auf den Button Datei importieren
im oberen Bereich der Seite. Daraufhin öffnet sich ein Fenster, in dem du die gewünschte Datei auswählen kannst. Du kannst deine Datei auch einfach per Drag-n-Drop in diese Ansicht schieben. Der gesamte Bildschirm färbt sich zur Bestätigung grün. Daraufhin einfach die Datei "fallen" lassen und der Import startet.
Nach Auswahl der Datei startet automatisch der Importvorgang.
Nachdem die Datei erfolgreich importiert wurde, wird dir eine Übersicht zur Aktivität angezeigt, welche du bei Bedarf direkt anpassen kannst.
Ebenso ein Import von weiteren Dateien ist kein Problem. Klicke dazu wieder den Datei importieren
Button oder ziehe eine weitere Datei per Drag-n-Drop in die Ansicht hinein.